江门这两天雾霾很严重，竟然是因为雾霾
这两天气温都是暖暖的！但是，各位小伙伴你们注意到了吗，江门的灰霾有点重！据气象台发布的天气预报，明天也就是1月5日全市都有明显降水，还会伴有灰霾！
昨天17时24分，江门市气象台发布蓬江区、江海区灰霾黄色预警，且灰霾天气将持续，能见度差，空气质量明显降低。据了解，目前江门主城区建筑施工工地和道路施工工地数量较多，是影响我市大气环境质量的重要因素。
对此，市环保局开展第一阶段大气颗粒物来源解释研究成果表明，江门中心城区扬尘对PM2.5的贡献比约为15%。检查发现，我市工地扬尘治理存在主要问题是渣土运输车超载洒漏问题突出，工地围挡、覆盖、洒水等控尘措施落实不到位。
今天，江门市气象局发布天气预报，预计5日全市有明显降水，其中南部沿海雨势较大，早晚雾气仍明显；6日起降雨渐止转多云，受新一股冷空气影响，能见度好转，早晚寒凉。
↓↓↓未来七天天气预报
雾霾天最好别带隐形眼镜！雾霾中的化学颗粒会附着在隐形眼镜上，沉积在里边会引起眼痒、眼干、流眼泪、眼红等症状，严重的话还会引起角膜炎。实验显示，雾霾天气隐形眼镜上的菌落高出平时的11.5倍，并伴随着眨眼的动作被带到镜片和眼球之间。
所以，雾霾天最好不要佩戴隐形眼镜，而是尽量佩戴框架眼镜。一定提醒身边每一个近视的TA！
多吃这些食物可以清肺防霾1多吃木耳、南瓜、山芋等食物，有助于身体“排毒”。
多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡萝卜、橙子等食物。因为这些食物，可以在体内转换为维生素A，起到抗氧化的作用；而且维生素A能够帮助维护上皮组织细胞，相当于在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的“防护罩”。当然，基于这一点，如果我们能直接摄入比如动物的内脏等维生素A较多的食物，效果也是相当不错的。
2多吃抗氧化功效显著的食物。
不少果蔬具备很好的抗氧化功效，它们内含抗氧化营养素，比如胡萝卜素、花青素等，如果我们多吃紫薯、葡萄、柚子等果蔬，就可以多摄入抗氧化营养素，提升个人免疫力，再配合一定量的动物内脏，那么，抗氧化功效可以说是“事半功倍”。而且，平时多喝绿茶，充分利用茶多酚和矿物质，增强抗氧化功效，也能有效提升人体对抗雾霾，对抗空气污染的能力。
3维生素D必不可少。
雾霾天，悬浮粒子笼罩增强，使我们接触阳光的时间减少，必须要在生活中多补充维生素D，可以选择直接一点的比如鱼肝油，还可以多吃鱼类，比如三文鱼、金枪鱼等。
4少吃辛辣刺激的食物。
人体抵御颗粒物和污染物的第一道关卡是我们的鼻腔、气管黏膜。长期食用辛辣刺激的食物，会进一步破坏我们的黏膜，从而进一步降低我们对抗空气污染物的免疫力，引发身体病变。雾霾天要多吃清淡的食物，避免过多的煎炸，尽量少吃辣椒、咖啡、大蒜等刺激性强的食物。
内容来源：江门市气象局、新快报
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