带你重新认识橙子一个橙子，功效大不

橙子全身都是宝，除了营养丰富，维生素远比苹果、梨、桃、杏、香蕉和葡萄等水果多，它还有其它杠杠的功效，你又了解多少？

补充体力：

盐味橙汁

运动后光喝水并不能补充身体所流失的能量，来杯盐味橙汁，高达85%的水分瞬间解渴提神。记住鲜榨的橙汁一定要及时喝，不然就很容易氧化了！

治疗风湿：

橙籽粉

将橙籽风干后放锅里炒，炒好的橙籽打成粉末，用开水冲来喝，在一定程度上可以治疗风湿哦。

补充眼部水分：

橙瓣眼膜

用橙瓣当眼膜用，补水效果一级棒，记得敷的同时要轻轻按压帮助吸收哟。

保湿嫩肤：

泡澡的时候加入少量橙皮，为你带来沁人心脾的芬芳外，还能保持皮肤润泽、柔嫩。

止咳和催眠：

橙花蜜

如果你有失眠的困扰，睡前温水冲一勺橙花蜜来喝，助眠效果来得快。橙花蜜对腹痛和腹泻也有一定帮助。

镇静放松：

橙花精油按摩

橙花精油有镇静放松的功效，用精油按摩，放入熏香器里面，让身心放松，缓解压力的效果。