舌尖上的鲜榨橙汁

提到橙子，我们第一时间会联想到几个关键词，例如：VC、助消化等。橙子好吃，也是我们很常见的水果之一，它丰富的营养价值绝对超乎你的想象！

VC含量超丰富的橙子

橙子在这些水果中的VC含量最高！

而VC的美白功效，爱美的姑娘们，你可知道？千万别放过这样的天然美白良品哦！

除了VC有美白的作用外，橙子中的其它营养成分也不可忽视。

膳食纤维可以促进肠道蠕动促消化。所以一旦吃了油腻的大鱼大肉，再吃喝一杯鲜橙汁可以帮助消化、分解油腻。

此外，运动后来一杯橙汁也是棒棒哒~~~解渴是肯定的；同时它果糖含量丰富，能迅速补充体力。

常喝橙汁激活大脑提升脑力

英国雷丁大学的研究表明，每天喝ml的橙汁，持续8周时间，大脑反应时间、记忆力提高近10%。因为橙子中的类黄酮可以通过激活海马体的信号通路来改善大脑功能。

此外，定期喝橙汁，血压明显下降，整体血流量增加。橙子中含有的柑橘植物营养素橙皮甙，在降血压、防中风方面有很好的作用。

一口橙香甜蜜爽口

吃水果太麻烦，不如喝水果。喝水果时，嚼一嚼，营养多多，乐趣多多！