盐蒸橙好喝又止咳

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盐蒸橙，据说是能放倒一切止咳消炎药的神方。曾经在网上疯传好久，深得众多妈妈的喜爱。

做法简单，效果显著，适用于因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症状。

食材用料：

橙子2个

盐适量

食材小知识：

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

菜谱做法：

1.把橙子的表面彻底洗干净擦干净，因为橙子蒸的时候出的水要一起喝下去效果会更好。

2.准备适量的盐和一根筷子。

3.把橙子的顶部切一小片当盖子。

4.拿筷子把橙子插几个小孔，把盐撒下去。

5.盖好盖子分开两个小盘。

6.放进煲里蒸30分钟。

7.拿出来把橙子的皮除掉

8.把蒸出来的水一起喝，味道甘甜，效果不错！

9.再来一张好喝又止咳的蒸橙。

很清淡，我们家小家伙都挺喜欢。

蒸好后去橙皮吃果肉，如果可以，碗里的汁儿也要可以一起喝掉。

盐不要放太多，蒸好的成品口感应该是能感觉到盐味，但吃不出咸。

至于它的功效，鱼真的不好说，因为鱼小时候，鱼妈妈也曾经这样蒸过给鱼吃。后来，鱼当妈妈了，家里的小土匪不舒服，鱼也习惯这样蒸，因为在鱼的家乡，有感冒不能吃生冷东西的说法，后来，看到网上疯传时，鱼也曾经就它问过鱼相熟的医生，医生告诉鱼说会有辅助作用，但如果炎症严重的话，还是要看医生

做法很简单，口感也挺好，有时间的话不妨试试。

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