常喝鲜榨橙汁到底对身体有什么神奇的功效

橙汁是大家在生活中最常见的果汁，但真材实料的果汁与市场上卖的饮料果汁可是大不相同哦。小编在这里推荐各位有时间还是在家自己榨果汁喝，可以美容养颜，还可以排毒哦。

根据大家的口味不同，榨橙汁的方式也有两种。第一种是剥了橙子皮榨汁，第二种是一整个橙子拿去榨汁。那么，对橙子皮有很多人觉得会影响口感，但从健康的角度来说其实不然。下面我给各位介绍一下橙子皮的作用：

1、化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 　　2、消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。 　　3、治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。 　　4、清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。 　　5、护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。 　　6、美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

以上橙子皮的功效与作用，大家都了解了吧，如果没喝过橙子连皮一起榨汁的同志们都可以动手尝试一下。大家都知道橙子含有丰富的维生素C，有助于美白，还可以增强抵抗力，防止病毒的入侵。所以特别是女生要多喝鲜榨橙汁哦。

赞赏

长按