橙子知识你了解多少呢
橙子的功效与作用
/请成为厉害的大人和更可爱的小孩/
WithGentle
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橙子具有生津止渴、防治便秘的功效，能使胃口大开、帮助消化。普通人在饭后吃橙子或者饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，可以说是全民皆宜了。你想不到的是，它止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、胸腹胀痛的良药。
橙子的功效与作用
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橙子中大量的VC，可以使人增加机体抵抗力，还可以增加人体中毛细血管的弹性，降低血中胆固醇含量。常常吃橙子对高血脂症、高血压、动脉硬化者缓解病症非常有益。橙子所含的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
橙子的功效与作用
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橙子还有着美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙。橙子也能够预防坏血病的发生，因为橙子里面的维生素C也叫抗坏血酸，因此对于预防牙龈的肿胀、刷牙时候的出血、磕碰之后的紫斑，橙子通过为机体补充丰富的维生素C，而发挥出来抗坏血病的功效。
橙子的功效与作用
看到了整个世界该有的温柔
去向自己想去的远方
图文来源于网络
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