请勇敢面对坏掉的自己

前几天，上海一位新手妈妈将5个月大的孩子抛下楼，然后自己从5楼纵身跳下。所幸的是，孩子和这位妈妈如今都没有生命危险。

相信很多妈妈，在生娃之后陷入过产后抑郁。我也是其中一员。

那是一种什么感觉？就像身处一座孤岛。

我现在还记得那时哭着跟老公说的一句话：家里那么大，我却觉得只有一个角落是自己的。

产后抑郁很可怕，它会在无形之中把你吞噬。别说旁人了，很多时候连自己都很难察觉。

我的产后抑郁，发生在生完大娃后的月子里。

因为是新手妈妈，生产时间比较长，身体也很虚弱。医院回到家后，家里人就不让我走出房间门了。怕落下所谓的月子病，婆婆还禁止我动手抱孩子，甚至不让我从床上坐起来。每次看到我坐着喂奶都要暗搓搓地用方言数落一顿。

为了让我好好休息，婆婆干脆成天坐在房门外，娃一哭，她就冲进来把孩子抱走。当时的我，感觉自己就是个喂奶机器。

爆发点发生在一场高烧后。

孩子几天不拉大便，婆婆就怪我的奶不好。大冬天冬瓜、丝瓜轮番上，老人端到床前让我为了孩子一定要吃下去。刚生完孩子本来就肠胃虚弱，吃了一天，我就开始上吐下泻，发起了高烧。最终确诊是急性肠胃炎。这一闹，体重也跟着唰唰唰往下掉。

身体差，睡眠差，导致奶质量跟不上。奶不够，自然被长辈嫌弃。被嫌弃，导致心情更差。陷入死循环之后，每天脑海中都会出现好几次自己抱着娃跳楼的画面。有时候看着娃，会不自觉地伤心流泪。

等坐完42天月子，已经是早春4月。然而二十多摄氏度的室温，我走出房间门外，竟然还能感觉到一丝寒冷。

后来，随着白天带娃散步次数增多，也慢慢恢复了社交活动，我的产后抑郁症状就逐渐消失了。

以上虽然是我的经历，但搜索