秋后上佳养生饮品牛奶橙子蜂蜜

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主料：

牛奶克，橙子半个。辅料：

蜂蜜10克。特色：

此奶香甜适口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素A、C等多种营养素，对身体健康十分有益。制作中，橙子一定要搅至稠粘糊状，不能带一点颗粒。

操作：

一，将橙子去皮，与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌，待搅拌至稠粘状时，立即将热奶冲入，再搅和几秒钟。

二，将奶汁倒入奶瓶内，温度合适后即可食用。

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