孕期零食大推荐，准妈妈吃这些才最健康

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王太小白，我怀孕前本来就爱吃零食，怀孕后嘴更馋了。大明说怀孕吃零食对肚子里的宝宝不好，勒令我“戒掉”，可是…臣妾做不到啊~李小白孕期嘴馋是好事，这说明你的妊娠反应不重，更容易保持营养充足，为宝宝营造肥沃的土壤。孕期适当的吃零食，还是扩大食物选择范围的好机会呢。王太这么说，我不用“戒”零食啦？李小白当然不用，但是要注意要根据怀孕不同阶段的特点来选择零食，这样对胎儿和孕妈妈才最好。按阶段选择零食：孕早期

在孕早期，孕妈妈所需营养与平时相当，但需要特别

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