说怀孕孕妇能吃的不能吃的大汇总第1

三言良语的听众朋友们，大家好！

每天听??三言良语，得???健康新知

问1：孕妇可以吃螃蟹吗？

答：只要你的肠胃没事，吃了不过敏，就可以吃。但是不建议大量吃螃蟹，这不仅是对孕妇的建议，对正常人也是一样。

问2：孕妇可以吃甲鱼吗？

答：平时吃甲鱼没事，怀孕吃也没事；如果平时没吃过，应该小心是否会过敏，没必要一定要吃它。

问3：孕妇可以吃火锅吗？

答：当然可以吃。但是要注意食材新鲜和卫生，一定要熟透了再吃；太辣太刺激、油脂过多，可能会引起身体不适以及肥胖，尽可能荤素搭配，均衡饮食。

问4：孕妇可以喝咖啡吗？

答：可以。每天喝1杯拿铁，或者一包速溶咖啡，对身体没有任何影响，放心就行。当然，两杯也没事，再多就不建议了。

问5：孕妇可以吃巧克力吗？

答：可以，但是别吃太多。原因不是巧克力中有什么有害的东西，而是大多数巧克力中的油脂含量很高，油脂高，能量就高，能量高了会怎么样，我想你应该很清楚。

问6：孕妇可以喝茶吗？各种茶

答：可以，可以，可以。。。。。当然，如果盲目喝大量浓茶，有增加早期流产的风险。我想没人会这样做，除非赌气！

问7：孕妇能吃冰激凌吗？

答：能。冷饮和冰激凌不会伤害到胎儿（你不信没办法），但是太冷可能会引起一些人的肠道不适，只要你能接受，完全可以吃。同样，冰激凌热量高。

问8：孕妇能吃荔枝、桂圆、山楂、西瓜、黑木耳、燕麦片……吗？

答：能，都能。

正常人能吃的，孕妇基本都能吃。

没有什么食物不能吃，但是对任何食物来说，都是不能过量吃。

孕妇，怕的就是自己总吓唬自己，这个不能吃那个也不能吃。

孕妇，怕的就是总给自己嘴馋找借口，我是孕妇，我要多吃。

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