这样吃橙子才健康

橙子的功效：

1、可防腐；

2、降低患胆结石的机会；

3、可健脾温胃，对慢性支气管炎行气化痰有辅助效果；

4、橙子富含纤维，可减少体内积聚毒素。

橙子六大禁忌，吃对才健康

1、服药忌食橙子；

2、吃了橙子易口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结属阴虚者，不适多吃；

3、饭前或空腹不宜吃，会伤胃黏膜；

4、不宜与胡萝卜同食，会诱发甲状腺肿瘤；

5、不宜与牛奶同食，会引起腹胀、腹痛、腹泻；

6、鲜橙皮不宜泡茶，皮上的保鲜剂残留对身体有害。