一口橙子一口鱼,橙汁熏带鱼满足你

 

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海鲜的料理,讲求的是新鲜、营养,最好还有那末一丢丢的创意,那就把海鲜和水果搭配起来!突破寻常的腌、炸、浸、煮,原来水果和海鲜也是绝妙的一对。一口橙子一口鱼橙汁熏带鱼主料:带鱼、脐橙配料:盐、料酒、葱姜、花椒、5香粉、胡椒粉、白酒、老抽、香醋、白糖、鸡精做法:1、带鱼洗净,剪成约10cm的段;加入盐、料酒和葱姜腌制20分钟以上2、花椒用沸水冲开,泡出浓浓的花椒水3、5香粉、胡椒粉、白酒、料酒、老抽、香醋和白糖一起放进锅中,加入清水,小火渐渐煮开后,加入葱姜和少量鸡精,再次煮沸约5分钟4、加入花椒水,再次煮至沸腾,关火,捞出葱姜5、起油锅,待油烧至6、7成热时,下入带鱼块儿,炸至金黄色酥脆,捞出沥干油脂6、趁热放入熏汁中浸泡7、全部炸好浸泡后,将鱼和熏汁一起再次入锅,中大火收汁,中间屡次晃动炒锅并翻动,使鱼均匀入味8、收汁的时候,将半个脐橙榨汁,锅中汤汁将尽时,加入橙汁9、再次翻动,烧开便可

橙汁熏带鱼,在带鱼熏制的进程中加入调皮的果汁,不但增加了熏鱼的清新,还能中和熏鱼制作时产生的有害物质,更能提升熏鱼的口感和营养价值哦,清新美味,尽在橙汁带鱼。









































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