感冒咳嗽,炖橙子还是烤橘子
北京中科白殿风医院正规吗 http://m.39.net/pf/a_5154125.html食疗也要对症。食疗与中药配伍一样，都需要根据寒热阴阳和症状，不能咳嗽了，就都来个炖雪梨或蒸橙子。药食同源，许多食物都是本草药材。感冒咳嗽初期，对症使用很有效。橙子皮橘子皮都是中药，陈年的橘子皮就是陈皮，以新会陈皮最好。清《随息居饮食谱》中说，橙皮，性味甘辛，化痰消食；柑皮，性味甘凉，下气调中；橘子皮，苦、辛，温，归肺经、脾经，止咳化痰，理气消食。从营养学角度，橙子和橘子肉中富含柠檬酸和维生素，具有抗氧化提高免疫力的功效，有利于预防感冒。烤橘子橘子皮性温辛，能消食散寒去痰，烤橘子适用于痰白咳嗽。做法：用小火烤至微黄，剥开皮吃橘子肉，橘子皮中的有益物质会渗透到橘子肉里。盐蒸橙子（柑）橙子性平，盐性寒，盐蒸橙子适用于痰黄白夹杂的咳嗽，柑性凉，盐蒸柑，盐蒸柑子，适用于痰黄咳嗽。做法：切开上盖，撒一克盐，盖上盖子，隔水蒸十分钟，剥开皮吃橙子肉。家人每次感冒咳嗽初起时，都对症用，很有效。蛋白霜
| |
