生活中不起眼的食物,逐步伤害你的肝脏,你
中科医院专家 https://weifang.dzwww.com/cj/201711/t20171127_16268082.htm肝脏位于腹部的右上方，是人体重要的器官之一，肝脏是将血液中不好的物质通过尿液的形式排出体外。肝脏如果有问题不是一两天引起的，是一个长时间积聚的过程，可能刚开始是一个轻微的肝炎，没有的及时的治疗，慢慢的演变为肝硬化等等。在日常生活中，果汁深受大家的喜爱，例如西瓜汁、柠檬汁、蓝莓汁、橙汁等等，殊不知这些不起眼的果汁会给我们的肝脏带来伤害。果汁里面含有的糖分高于甜的饮料，以橙子为例，几乎没有人能够连着吃五个橙子，但是五个橙子榨出的果汁就不一样了，哪怕吃的再饱，一杯橙汁毫不费劲的又能喝下去，这无形之中就给肝脏带来了负担。咸肉在过年期间几乎家家户户都会腌制一些，在腌制的过程中，加入的食用盐远远的超过了平时食用盐的量，经过腌制后肉绝大多数会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐又会转成亚硝胺，食用过多后会给肝脏带来损害。说起白酒，历史就远了，从古代的时候就有白酒了，几乎每个人都知道白酒伤肝，但是偶尔的饮用白酒会促进体内的血液循环，可能减少心血管的发生，在某种程度上来说少量的饮酒对身体还是有点好处的。但是长期的过量饮酒，会出现酒精肝等等。对于备孕期和已经怀孕的女性来说，过量的饮酒危害就比较大了，因为长期过量的饮酒会使胎儿的畸形率增大，同时对自己本身的身体健康也受到伤害。随着生活条件变好，饮食水平也在不断的提高，很多人就不会忌口，经常吃一些高热量高脂肪的食物，然后胡吃海喝的，在这种情况下脂肪肝就慢慢的找上门来了，有了脂肪肝后，身体对肝脏就有了很大的影响，有的人长时间的没有注意，脂肪肝会出现病变，所以在发生脂肪肝的第一时间就要进行治疗，为自己的肝脏减轻负担。抽烟也会对肝脏有伤害，因为烟草里亚硝胺、尼古丁和一氧化碳等等有害物质，在吸烟的时候这些有害物质会被吸入体内，有一些会到肝上面，从而可能会使肝脏组织出现病变。霉变的花生瓜子，很多时候喜欢一边看电视一边吃着花生瓜子，然后一不下心吃到了坏的，苦的仁，满嘴的苦味，但是吃到苦味是小事，一不小心吃到了黄曲霉毒素就大事不好了。而嘴里的苦味就是来源于黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是目前比较厉害的真菌毒素之一，而这种霉素被人体吸收后会大大的增加肝脏的工作，据说黄曲霉毒素被列为一级致癌物。我们可以多喝一些白开水，来增加体液，达到新成代谢加快的目的，如果在白开水中加入一些药材或者花茶，效果会比较好，例如：蒲公英、金银花、菊花、玫瑰、淡竹叶等等。
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