橙子营养价值丰富,多吃不会上火,橙子怎么
橙子为芸香科柑橘属常绿乔木植物的成熟果实，又名黄果、金球、金橙、鹄壳。橙子原产于我国南部，南方各省均有分布，而以四川、广东等省栽培较为集中。我们通常所说的橙子是指甜橙。橙子果形美观，色泽鲜艳，肉厚汁多，酸甜可口，是人们喜食的一种优良果品。橙子富含维生素C，维生素C是人体不可缺少的元素，常吃橙子补充维生素C，增强人体抵抗力，促进新陈代谢，少得病。橙子性凉、味酸，具有健脾开胃、清热生津、疏肝理气、宽胸舒膈、消瘿解酒等功效，适于胁肋疼痛、咳嗽胸闷、口干舌燥等症，并可解鱼蟹毒。首先，橙子的营养非常丰富，橙子的维生素含量非常高，其中的维C含量远超其他水果，经常吃这些橙子可以有效的提高免疫力。这种橙的汁比较多，水分足，维生素C含量高，而且多吃不会上火。橙子含有丰富的维C，有美白的功效，喜欢漂亮的美女们一定不要错过哦，可以自己操作来榨一杯果汁，营养健康还美味，我自己给孩子做了一些花式拼盘，孩子们特别爱吃。孩子喜欢喝饮料，我就手动给他们榨果汁，营养有健康。吃橙子怎么去皮：1、徒手剥橙：如果是在野外或者车上，想要吃橙子，有没有刀子，怎么办？那就只能用原始的方法了，用牙齿和指甲来剥，总不能看着一个香甜可口的橙子流口水却无能为力吧！2、切块去皮：就是把一个个的橙子用刀切割出来，方便卫生速度快，而且果汁不会沾手，适合用宴会。3、剥皮工具：用专用的剥皮工具剥下来。
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