每日优食橙心诚意

　 橙心诚意#每日优食#橙子被称为“疗疾佳果”，是秋冬季节人们喜爱的水果之一。优食管家带你更深入认识它。营养丰富橙子属于柑橘类水果家族，含有丰富的果胶、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量高。益处多多中医认为：橙子有生津止渴，疏肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。皮内含有的橙皮素还有祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用。如何挑选好橙子1、重的比轻的好2、硬的比软的好，而且要有弹性，说明橙子比较新鲜3、肚脐眼小的好。小肚脐的橙子口感好，水分多。肚脐大或者突出的则口感较差，水分也较少

4、识别染色橙子。染色的橙子比较光滑、发亮，用手摸会有一种发粘的感觉，没染色的表皮比较粗糙，没有油脂的感觉。

优食“暖橙”1纽荷尔脐橙，只为温暖更多人2果肉饱满，鲜嫩多汁，酸甜可口3自然成熟，在树上晒足天4长于江西叶坪乡，远离工业污染







































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