今日食谱只知道用橙子榨汁OUT了

橙香烤肉饼

初期离乳辅食10～12个月

▲猪肉富含蛋白质、维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织，加强免疫力。

材料：

柳橙汁10ml、细猪绞肉35g、高丽菜5g、蛋黄1颗。

做法：

1.将柳橙洗净，切对半挤出柳橙汁。

2.高丽菜切碎，备用。

3.将所有材料拌匀，分成适当大小分量，各自捏成圆饼状。

4.烤箱预热，将做法3的肉饼放入烤箱，以℃烘烤10分钟至熟透即可。

Point:

1.猪肉中的磷，能提供制造骨骼与牙齿所需营养，也可提供半胱氨酸，帮助血红素铁和促进铁的吸收。

2.高丽菜含维生素C、K、钙、磷、钾、有机酸、膳食纤维、B族维生素等，帮助宝宝肠胃蠕动，促进排便。

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长按







































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