健康服务年秋季第十周幼儿食谱

幼儿食谱

第10周11月1日-11月5日

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

上午点心：纯牛奶、南瓜馒头

午餐：海鲜肉丝米粉汤

香菇贡丸

水果：小红橘

下午点心：枸杞豆浆、椰丝包

星期二食谱

上午点心：原味花生奶、小兔包

午餐：猪肝菠菜面线糊

烧麦

水果：雪梨

下午点心：玉米燕麦粥

星期三食谱

上午点心：小米豆浆、干蛋糕

午餐：包菜胡萝卜干贝咸饭

淮山玉米排骨汤

水果：橙子

下午点心：紫菜馄饨汤

星期四食谱

上午点心：学生奶、小猪包

午餐：飘香牛肉面、芋饼

水果：火龙果

下午点心：核桃豆浆、瓦伦蛋糕

星期五食谱

上午点心：纯牛奶、双色馒头

午餐：山药莲子瘦肉粥

白灼虾

水果：冬枣

下午点心：五彩蝴蝶面

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

-END-

文图：郑秀香

编辑：林阿兰

初审：王海霞

终审：黄阿香

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