公认最容易坏牙的5种水果,怪不得补完牙吃
对人们来说，水果可谓是一日三餐以外美味的存在。水果不仅好吃，还营养丰富，正确运用水果的特性，还能达到填饱肚子，减肥健身的作用。然而如今的人吃水果，在意水果的糖分，在意水果的水分，在意水果的热量，却很容易忽视水果的一些特点，比如说对人类牙齿的损坏。你也许不敢相信，下面这5种水果，是公认的最容易坏牙的水果，你的牙医会告诉你，尽量别吃。
水果摊1、甘蔗
甘蔗的坚硬程度，想必大家都知道。到了过年的时候，家家户户都会买一根甘蔗回家，有“节节高升”的美好寓意。这些甘蔗最后会进入人们的肚子，然而甘蔗太硬，对牙齿不好的人就是巨大的挑战。吃甘蔗的时候，大家要多多考虑自己的牙齿，如果牙齿不允许，就不要硬咬，还是榨成果汁比较好。
吃甘蔗甘蔗2、柠檬
常见的柠檬，其实是损坏牙齿的一把好手。柠檬是酸性水果，柠檬酸这个物质，我们很熟悉。事实上，柠檬酸的腐蚀能力较强，当我们吃掉柠檬的时候，柠檬酸也在腐蚀着我们的牙齿。即便是柠檬水，稀释了柠檬酸，也仍会对牙齿造成一定损害。
吃柠檬柠檬水3、橙子
橙子，和柠檬一样属于酸性水果。橙子的果酸惊人，吃起来虽然酸甜可口，但橙子的酸性物质仍然不容小觑。我们吃橙子的时候，会觉得牙齿有些发软，这就是酸性物质在腐蚀牙齿的证明。因此，吃完橙子以后最好漱口，或是在半小时以后刷牙，这会让橙子的酸性物质尽可能被洗干净。
橙子橙子4、菠萝
菠萝的酸，同样让人印象深刻。一般来说，菠萝切开以后会泡入淡盐水中，这是为了消除菠萝里含有的酶，让菠萝刺激的物质能够尽可能被稀释掉。淡盐水同样能衬托出菠萝的甜味，但菠萝的酸味，腐蚀能力很强，在吃掉一定量的菠萝后，你会觉得牙齿被软倒，甚至感知不到牙齿的存在，这是因为我们的牙齿和牙龈都被菠萝的酸性物质影响，及时漱口，清理牙齿很重要。
菠萝5、榴莲
你也许会奇怪，谁给你面提到的水果不是硬就是酸，那么又软又甜的榴莲怎么会登上这个榜单？事实上，就是因为榴莲实在太甜，才会对我们的牙齿产生伤害。当我们吃完榴莲后，榴莲果肉势必会残留小部分在我们的牙齿上，如果没有及时用牙刷或水牙线清理，超甜的果肉很容易滋生细菌，喂养蛀虫。我们的牙齿也会被蛀虫看上，造成龋齿。
榴莲看完上面这些水果，大家意识到自己平时吃水果的时候，是不是有很多没有注意到的地方？如果你刚补完牙齿，最好不要吃这些具有酸性物质的水果，这会让你觉得牙齿疼痛，或是牙齿发软，甚至龋齿更加严重。警惕这些水果，让你的牙齿更健康。
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