生活鲜榨橙汁放越久,维C流失越严重
鲜榨橙汁想必大家都爱喝吧,酸酸甜甜的口感,还富含维生素C,这么美味又健康的饮料,堪称夏季饮品界的宠儿。可如今网上出现了一条这样的传言:鲜榨橙汁一定要现榨现喝,否则时间一长,维生素C就会大量流失,这样的说法是真的吗?
为了观察橙汁中维生素C含量的变化,《是真的吗》节目组每隔4小时榨取一杯橙汁,共计4杯,且均放置于常温、非直射光照以及不封口的条件下储存。当我们带着这4个样品到检测中心进行检测后,会出现怎样的结果呢?
检测结果显示,随着放置时间的增加,橙汁中维生素C的含量的确逐渐降低,相差12小时的两杯橙汁,其维生素C含量相差了4.3mg/g,降低量为11%。仅仅12个小时维生素C含量就降低得如此明显,这又是为什么呢?
专家表示,鲜榨果汁在榨的过程中有很多氧气进去,放置的又是开放的环境,在有氧的环境中,果汁维生素C损失就会很高。维生素C除了对氧气敏感之外,对光和热也很敏感。反观市面上卖的果汁饮料,首先是一个密闭环境,在加工过程中,都把氧脱除出去,另外在饮料加工过程中,还会调整酸度,而酸度对维生素C的稳定性起到了很好的作用,可以保护维生素C,所以果汁饮料的维生素C含量不一定会随着放置时间而减少。
因此,爱喝橙汁的朋友们可得注意啦!网上“鲜榨橙汁放得越久,维生素C流失越严重”的说法是真正靠谱的哟!
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