橙子问你所谓的坚持最终成功了吗

　

魔方小王子作为主持人为我们开场，

请出了我们的分享嘉宾Tina老师。

在最开始的时候Tina老师引入了匹配模型，为我们说明这场活动的意义——让参与者感到更成功、更幸福——1——生命之花——

Tina老师引导大家

在生命之花手卡上写下自己已经做过或是想要做的特别有成就感的事情，跟一起参加活动的伙伴分享。

生命之花的来源于平衡轮。

关于平衡轮的应用：

如果想提高技能，则把你想提高的那项技能写在中心，外围8个部分写下关于提升该技能需要做的事情，但是数量不仅限于8个，多于8个或少于8个都可以；

如果你要改善某一习惯的行为，那外面8个部分则填充可以改变你习惯的方法，同样数量不仅限于8个，多或少都可以。

接着Tina老师以自己的真实案例来“开刀”，为大家讲解如何做生命之花。

每个维度分配的精力按照自己意愿来分配。在做生命之花时有几点需要注意：

1、是每个维度不超过3项事情。2、个人成长与自我实现的区别：个人成长是输入，自我实现是输出。刚性事件：比如工作等无法改变的事情软性事件：通常容易被其他事情排挤的掉事件我们在做生命平衡轮时，要学会人为的把软性事件变为刚性事件，把重要不紧急的事件变为又重要又紧急的事件。如果你想要坚持做好一件事，那么从心里上面你一定要做好这样的准备：1、你生活中的一切都要给他让步2、学会拒绝2——坚持——Tina老师你心中的坚持是什么小伙伴每天做一件事Tina老师那你的心情呢小伙伴勉强的感觉坚：意志坚强，坚韧不拔持：持久力强，有耐力

Tina老师的观点是告诉我们

所谓“坚持”

太鸡汤，消耗自己的意志力

一起来看看坚持失败的4个原因1、不开心谈坚持就不开心，是因为我们有“一定要坚持”的不合理的信念人性是灵活的，喜欢即时满足感，但是社会进化需要延迟满足感所以当我们得不到即时的反馈就会感到不开心解决方法：将长期有用的转变为短期有用的例子：读书后输出，给到自己即时反馈，看到短期成果2、空口号以国家的四个坚持为例，说明坚持要有支持体系，不只是空喊口号谈坚持要有预防机制，当出现困难时可以使自己不完全放弃你要做的事3、找借口坚持是“无能者”（在某一领域缺乏一种能力，不能使你坚持下来）借口，再遇到困难时，不要只想坚持，要学会去找方法。没有







































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