孕妇能吃芒果吗

导语芒果的维生素含量超过橙子、草莓。芒果还有止呕、利尿、益胃等功效，非常的适合经常恶心干呕、食欲不佳的孕妇食用。

芒果营养价值极高，所含有的维生素A高达3.8%，，是很多水果中少见的。芒果中还富含丰富的维生素C和蛋白质、脂肪、磷丶铁、糖类等营养成分这些都是人体所必须的。怀孕期间孕妇也可以适量的吃些芒果，芒果不但可以改善孕早期的孕吐症状外，孕妇吃芒果还有很多好处呢？那么，孕妇吃芒果到底还有什么好处呢？

孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈妈和宝贝的视力，增强抵抗力。

孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。孕妈妈多吃芒果，可以减少呕吐、食欲不振的现象。

孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。温馨提示：芒果中含有引起人体过敏的成分，过敏体质的孕妇接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒，出疹子等症状，所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

(本文内容来源于网络版权归原作者所有)