橙子不但营养丰富，蒸橙子还能起到辅助医治

橙皮里有两种成份具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，另一个是橙皮油。这两种成份，只有在蒸后才能从橙皮中出来，合适久咳不愈的小孩吃，完全没有副作用。使用方法就是把橙子洗干净，去除橙子表面的果蜡。放进锅中蒸15分钟左右，就可以食用了。

医生：吃蒸橙子确切可以一定程度减缓咳嗽症状

蒸过的橙子对肺燥引发的咳嗽确切有一定的作用，但对寒咳的病人来讲，吃橘子会更好。由于橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成份分解出来，能够到达化痰润肺的效果。而对寒咳的病人来讲，橙子可能就不太合适了，吃橘子会更好。

蒸橙子的时候，并没有必要加盐，由于不管是什么类型的咳嗽，盐并没有止咳的作用，盐吃多了反倒容易引发支气管不适致使咳嗽加重。专家认为食品就是食品，不能代替药物。平常蒸一些水果吃是可以的，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物医治，医院医治。

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