溪格水果澳橙
澳洲鲜橙果色金黄，果型饱满，果味香甜，而且富含维生素C和黄酮类天然成分，还有对孕妇生出健康宝宝至关重要的叶酸——酸甜均衡的浓郁口感，富含人体一天所需的维C以及毫无健康负担的低卡路里，让澳洲鲜橙无论是鲜食、烘焙、还是入菜，都是健康生活方式的不二之选。
澳橙与什么不能一起吃
1、橙+槟榔：身体不适
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。
2、橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。
3、橙+虾：身体不适
由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
4、橙+牛奶：影响消化
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
5、橙+猪肉：影响消化
橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
橙香煎五花肉
食材
五花肉g橙子1个油适量盐半勺生抽1勺蚝油1勺橄榄油1勺白糖1勺
步骤
1.五花肉切薄片。
2.橙子去皮。
3.把橙子皮切丝。尽量不要剥到白色部分。
4.把切好的五花肉放入一个容器中，挤橙子汁。
5.再放入盐、白糖、生抽、蚝油、橄榄油搅拌均匀。
6.腌制一小时以上。
7.平底不粘锅中放适量植物油，放入腌制好的五花肉煎。
8.中小火煎至两面金黄，肉变成透明状即可。
橙味苦瓜
食材
苦瓜g橙子g牛奶50ml柠檬汁5ml白糖5g
步骤
1.苦瓜洗净，切成段
2.用去核器去掉内核，切成片
3.锅里加水，烧开后把切好的苦瓜焯水断生
4.捞出放入冰水中浸泡5分钟。
5.取一个橙子去掉外皮
6.切成与苦瓜差不多厚的圆片
7.剩下的一个橙子去皮后，切成块放入搅拌机
8.加入牛奶
9.加入白糖
10.混合搅拌成橙子汁
11.按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里
12.打好的橙子汁淋在摆放好的苦瓜上即可完成
冰糖炖橙子
食材
橙子1个清水适量冰糖适量
步骤
1.准备好原料，橙子洗干净。
2.橙子切片。
3.把切好的橙子放入容器中，再放入冰糖和清水。
4.盖好盖子，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时。
5.蒸好后趁热吃即可
香橙果冻
食材
橙子1个糖10g盐适量吉利丁片1片
步骤
1.橙子对半切开
2.用勺子挖出橙肉来，不要弄破橙子皮，用来做容器
3.吉利丁片用温水泡软
4.橙子肉加入糖放进榨汁机里打成汁
5.隔水把吉利丁片融化在水里，加入到橙汁中搅拌均匀
6.倒回橙子皮碗里放进冰箱冷藏1小时
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