一个名字很熟悉的神奇水果！一个它等于10

今天小编给大家介绍，一种神奇的果子，它含32种芳香物，掰开它这一颗果子可闻到，芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道，它被称为“水果之王”。

它富含人体必需的7种氨基酸，它富含多种维生素、微量元素等，将近60多种有益成分有人做过不精确的统计，１个它维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果，１个它的维生素Ｅ＝5个橙子=0个苹果，它就是百香果。

百香果温肺，对于心脏疾病有一定的调理作用，还能补肾，强筋，壮骨，可以说养生价值极高的“药王”，百香果可增强免疫力，排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。

让我们来详细的看看

百香果都有哪些机理功效吧

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深度清理机理

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超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃，改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

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塑造体态机理

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食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

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促进新陈代谢

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超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素，SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

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增强免疫力

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百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等，超过00种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

看来百香果对人体还是很有益的，那么在选购的时候要注意些什么呢？

圆的最好

百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的，成熟的百香果表面绿色逐渐减退，红色越来越明显，应该购买，购买放在家里一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。