阳了后嗓子干痒咳嗽,用它煮汤,止
北京治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/大家严防死守了三年的疫情，在年的最后一个月全面解封了，本想着终于可以过上出门不用健康码，行程码的生活。没想到放开短短的几天，就迎来了第一波感染高发期，简直让人措手不及，身边的人陆续都阳了，出现吞刀片，咳嗽，全身无力，腰疼腿疼关节疼，其实最让大家难以忍受的是没完没了的咳嗽，咳嗽的像吞玻璃一样。下面给大家推荐一道清热有效的热茶，每天喝上一杯，不但清甜好喝，还可以止咳润肺，减少病痛，比吃药更健康。老话说“是药三分毒”，建议大家能不吃药，尽量就不要吃，适当的多喝一些温开水，注意多休息，出门做好防护，注意保暖，除了这些饮食上也要多吃一些润肺止咳，清热利咽的汤水，补充营养，增强免疫力。下面小编给大家推荐一道橙子雪梨汤，因为橙子含有丰富的维生素C，可以提高人体的免疫力，而且橙子皮含有橙皮苷、矿物质、钙锌等微量元素，加冰糖煮水喝可以止咳理气。咳嗽吃橙子不仅可以补充维生素C，还可以有效治疗咳嗽的症状。不仅如此和梨搭配到一起，对治疗咳嗽有很好的功效。推荐食谱：橙子雪梨汤准备一个雪梨，往里面倒入少量的清水，把雪梨打湿，再倒入一勺盐，用干净的小手把雪梨搓洗干净，洗净后再倒入适量的清水，把雪梨表面的盐分洗掉，洗好后控水捞出，先对半切开，再切成粗粗的细条，最后切成雪梨丁，装入大碗中备用。准备一个去皮的橙子，改刀切成厚厚的薄片，装入大碗中备用。准备几个大枣，加入一勺食盐，一勺面粉，倒入少量的清水打湿，用干净的小手抓拌均匀，把水倒掉，再加入适量清水，把红枣表面的盐分和面粉洗掉，再控水捞出。准备一口砂锅，先把雪梨块放进去，再把橙子片放进去，红枣也放进去，放入几块小冰糖，倒入没过食材的清水，盖上盖子开大火煮开。煮开后改成小火慢煮十分钟，时间到打开盖子，整个厨房都是水果香甜的味道，橙子也可以捣碎吃，也可以整块吃。特殊时期多喝这款汤，润喉又能补充vc，口感酸酸甜甜特别的好喝。结语：老话说“是药三分毒”，建议大家能不吃药，尽量就不要吃，适当的多喝一些温开水，注意多休息，出门做好防护，注意保暖，除了这些饮食上也要多吃一些润肺止咳，清热利咽的汤水，补充营养，增强免疫力。今天的美食就分享到这里，谢谢大家的支持我们下期再见。
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