这些菜有逼格又好吃,简直是装逼利器

  几年前蔡雅妮拍摄了系列短片《一人食》,这号称“不孤独的食物美学”就像一声春雷,嗡得敲响了许多人的心,这已经不仅仅是一个片子,更不仅仅是一个人的饭食了,而是一种生活态度和生活方式。看看下面这些拥有逆天颜值的一人食,这可不是拉仇恨,绝对是心情治愈剂啊!

生活是需要情趣的,看这欧姆蛋三明治,还特地把玉米须绑成了辫子。

越南春卷和木瓜奶冻,美味清新,感觉做的人也是十足文艺清新范儿啊。

面包和果蔬切片,外加三文鱼,这盘摆得这么美,练过的吧?

在忙碌的生活里,很容易匆忙又粗糙,常常连早餐都是草草应付的,随便上街边小馆子,来几口豆浆油条包子生煎,与那些美美的一人食相比内心忍不住吐了个大槽“我吃的是什么鬼啊”。

让我静静

“NO!NO!NO!”,这样的生活你完全可以大声拒绝的。只要每天腾出半小时,无论是你,还是你的爱人,或是你的家人都可以告别这种慌乱差,直接晋级到“白富美”啊。看看下面这些,绝对能让做饭的你和吃饭的TA一整天都充满活力好心情啊,顺带着连大家的赖床症都治好了呦。

?切片面包,煎蛋,培根芦笋,紫薯泥,西柚、橙子、黄瓜、圣女果,维生素超全面的,连热量搭配都是妥妥的,全才啊,这绝对是个懂得保持身材又懂健康的吃货。

?烤全麦面包片,搭配鲜奶冰淇淋,再放几颗新鲜的草莓,这一定是个吃不胖的文艺妹子,一早就开始清新凉爽,太会享受生活了吧。

?蛋饼当面饼,裹起适量青菜、鸡胸肉、西红柿,还有西柚等水果,这早餐,要打分就给打9分(扣下1分激励分,鼓励后来人嘛)。

无论是谁,要是每天都能吃到这样美的早餐,绝对一天的心情都会是美美哒。

晚餐呢,如果总是因为没有时间,老是吃成这样

那再来看看别人的

?下班路过超市,随手挑个牛油果带片三文鱼回家,切片,再煎下蛋,撒把胡椒粉,十分钟搞定啊。刺身三文鱼最美味,刷油煎到3分熟也不错。吃的时候把牛油果充分搅拌进饭里,滋味不要太好。

?把蛋炒碎,加饭,配上方腿、黄瓜、玉米,看起来也是美美哒。隔夜饭可是蛋炒饭的最佳原料啊,而且配料多样,选择丰富,想怎么美就怎么美。连前一天没吃完的饭都能变成美味,就等着被夸吧。

?鲜虾过水去壳,米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱搅匀,放上洋葱、青红椒丁,撒上一层芝士,入°C烤箱,15分钟,美味出炉。瞧,这些美味都没你想象的难下手吧,无论是为你,还是为TA,都值得一试。

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