忆间私厨健康美丽，喝啥哟本来，蜂蜜橙子

　 医院订阅哦N0.9蜂蜜橙子茶健康美丽，喝啥哟！“健康美丽，喝啥哟！天喔，蜂蜜柚子茶”一句耳熟能详的广告。曾为范爷的名气也喝过几次，在炎热的夏天时来一瓶凉的。

酸甜可口，啥热气都没了。

不过对我个人而言，

在冬天里，

用橙子和蜂蜜做成一杯温热的茶，

也是别有一番滋味。

尤其在这个橙子成熟的季节，

清香的橙子，配上香甜的蜂蜜，

制成好喝的蜂蜜橙子茶。

橙子带来丰富的维生素C与胡萝卜素，

蜂蜜可以养生。

在家的时候，就可以做上一些放冰箱里，

想喝的时候就舀两勺冲温水喝~~

用料慈橙4个蜂蜜适量水适量做法：1、准备好4个橙子和蜂蜜，将橙子清洗干净。因为我用的是自已家的橙子，简单清洗一下即可。如果是在市面买的担心打了蜡或染了色的，可以在清洗时用开水烫一下，让橙子的毛孔张开，然后用盐搓洗干净。2、每个橙子切成四瓣，剥去橙皮，果肉切成小块。切果肉时最好用利且薄的小刀慢慢切开，这样果汁就不会容易溢出，当然也可以不用刀直接掰碎。切的时候，果肉上的筋膜剔除干净。3、橙子皮用两个即可，将橙皮上的白色内膜部分用刀削去，削去后切成丝。4、橙皮切好丝后，锅里烧开水，到入橙皮丝小火煮10分钟左右后冲水清洗至水清，然后再倒入碗中加水浸泡一个小时左右。这样可以去橙皮的苦味。5、浸泡后再过水清洗一下，即可将橙皮丝和果肉倒入锅中，加水刚好没过表面，中火烧开，转小火慢炖30分钟至果汁变浓稠。煮的时候可以用勺子不时的搅拌，烧开前也可以加入适量的冰糖和挤一个柠檬汁下去，这样做出的味道会更酸甜哦~~6、变浓稠后即可关火盛出。装的容器最好是能密封的，这样便于放冰箱里储藏。盛出后晾晾，晾冷后加入蜂蜜，最后密封好放入冰箱中，吃的时候舀两勺冲温水或冰水即可饮用。蜂蜜的量与浓稠后果酱的量是1：1最为合适。蜂蜜开水冲会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C，所以一定要等晾冷后才能倒入蜂蜜呀！橙子与蜂蜜，都是活跃的健康食品。制成的蜂蜜橙子茶酸甜宜人，浓郁芬芳。两者相遇，其口感和功效绝不弱于蜂蜜柚子茶呢。皆可美颜养肤，促进消化，还可以预防感冒、止咳化痰。电脑前坐久了，来一杯滋润又提气。对于经常熬夜，身体处于亚健康的人，是再好不过的饮品呢~~有空的时候不防试试看吧！不忘初心，做好自己！平远慈橙等你来！电话/或长按识别加客服







































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