这种水果春天吃上火,夏天吃才是宝你
没有一种水果像它这样，风味如此独特而不可取代；爱者恋其香，厌者烦其味！也有人赞美它滑似奶膏，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命！几乎所有爱吃榴莲的人，都经历过一个从拒绝到接受，乃至上瘾的过程。但这个季节不太适合吃，因为.....榴莲：夏天才是宝春季是一个属于万物苏醒的季节，而身体中的一些阳气也会越来越旺盛。榴莲性热，属于比较温补的食物。它可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它的营养价值极高，可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。但如果在春季食用这些温补的食物就会让身体内火气上升，也就容易导致邪气入侵，进而导致一些过敏或者是旧病反复。在春季食用榴莲会在一定程度上导致一些疾病的出现，因此春季不适合食用榴莲。榴莲的成熟季节是在每年的6、7月份，一直提倡大家吃应季水果，这就意味着，在每年的6-7月才是最适宜吃榴莲的时候，大家可千万别搞错~这样的你不适合吃榴莲1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用3、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食6、榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃虽然春季是吃榴莲容易上火的季节，但是吃以下这些时令水果既尝鲜还养生！疗疾佳果——橙子增强抵抗力：鲜橙中富含维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，增强抵抗力。清肠通便：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便。预防脂肪沉积——菠萝丰富维生素：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。预防脂肪沉积：菠萝含有“菠萝朊酶”，能分解蛋白质，帮助消化，过食油腻食物之后，吃菠萝可以预防脂肪沉积。益胃止呕——芒果芒果的营养非常丰富，包含维生素C、微量胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、叶酸等。中医认为，芒果有益胃止呕、解渴、利尿、止晕的功效。民间单方：晕船呕吐，嚼食芒果或以芒果煎水饮。春天第一果——草莓草莓在很多欧洲国家称为“水果皇后”。其中的维生素C丰富：其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。增进食欲助消化：草莓中的有机酸有助于促进胃肠道的功能，饭前吃几枚草莓可增进食欲，助消化。增加免疫力——桑葚增加免疫力：桑葚具有增强免疫功能，增强造血功能、抗白细胞减少，防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。不同的水果只有在其自然成熟的季节使用，才能让营养成分在人体中充分发挥作用，尝到最鲜美纯正的果香味道。来源：人民网、养生中国、高质量生活家
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