上海名医盐蒸橙子能治咳嗽民间养生土

　　最近，早晚温差加大，感冒人群多了起来，不少人都在尝试盐蒸橙子来治咳嗽，但有些人有效，有些人却反而加重了病情。对此，上海交通医院东院中医科主任医师贾运滨指出，民间的一些养生土方的确在一定程度上具有疗效，如盐蒸橙子能治咳嗽，但咳嗽有多重分类，蒸过的橙子相对肺燥引发的咳嗽有一定效果。因为橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果。而对于寒咳的病人来说，橙子可能就不太适合了，吃橘子会更好。所以，专家建议，民间许多单方验方也要辨证选用，才会药到病除。

　　另外，贾运滨还推荐了一些民间养生土方的科学运用。如红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

　　艾叶具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，艾叶泡脚，能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有益处。

　　桂皮又称肉桂、官桂或香桂，它有温肾阳的作用。用它泡脚，对于肾阳虚的肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

　　生姜有祛寒解表的作用，现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

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