橙子补充维C，但也要注意搭配宜忌

说到橙子，我们就想到了它在美容润肤上的一些作用了吧?一般食用橙子都是榨成汁或者是直接食用，橙子不能和什么食物一起吃呢?橙子的搭配宜忌是什么呢?橙子都不能与什么搭配在一起呢?如果和它所相克的食物搭配在一起食用的话就会产生一些不必要的后果，下面我们来看一下橙子的搭配宜忌吧。

黄金搭档

橙子中的维生素c与蛋黄酱所含的维生素e搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

橘子中所含的维生素p可加强橙子所含维生素c的吸收，增强免疫力，预防感冒。

橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。

橙子不能和什么食物一起吃?

橙子含有单宁，虾富含钙。同食会产生不易消化的物质，易刺激胃，出现呕吐等现象。

橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、腹痛等症状。

橙子的搭配宜忌以上已经很清楚的列举出来了，在它与一些黄金搭配的食物在一起食用会有一些保健作用，如果与它禁忌的食物一起搭配吃的话会产生一系列的不良反应。