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一般人皆可食用

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橙子含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,橙子中的维生素c含量很高,有利于补充乳类的维生素不足,其果肉酸甜适度,富有香气可解油腻,消积食,增强儿童的抵抗力鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有佳,将橙子榨成汁后,外出携带方便而且解渴,同时,橙汁也有多种功效,常喝橙汁不但能防病,还能卸妆、洁肤

这道香橙烤鱼只需半个橙子足以提升菜品的味道,鱼浸入了橙子的汁水,掩盖掉了鱼腥味儿,肉里还有一丝甜香香橙烤鱼属于私家菜谱,主要原料是香橙和大眼鱼;工艺是烤,制作简单

美食禁忌:

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3、用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分,平底锅内涂薄薄一层色橙子怎么吃拉油油,鱼入锅,每面各煎2分钟,把洋葱丝、蒜片、辣椒圈、橙片也要煎一下

1、鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净 洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用

香橙烤鱼的做法

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吃出健康:

香橙烤鱼的配料:洋葱、蒜、小红辣椒

1、鱼烤之前要煎一下,这样鱼肉更紧一些,比直接烤味道要好其他的鱼同样可以这样烹饪

5、将烤箱预热至200度,置中层,烤18分左右

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香橙烤鱼的做法:

2、鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍60分钟

2、尽量要用锡纸包着,一是保持烤箱干净,二是味道没有挥发,全部被鱼吸收了

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6、香橙烤鱼做好了

香橙烤鱼

香橙烤鱼的原料:橙子橙子种植1个、大眼鱼2条

香橙烤鱼的调料:盐5g、料酒2g

4、在烤盘中垫入锡纸,将橙片均匀铺入,再将鱼上,盖上煎出香味儿的洋葱丝、蒜片、辣椒圈、橙片并包严实

香橙烤鱼的做法

3、尽量要选用品牌橙子,相比之下水分、甜味、香气确实比普通的橙子更浓郁芬芳