蒸蛋这样做,Q弹又好吃,孩子每天都要吃两
说起蒸蛋，有人会想到蒸蛋是小孩子的辅食，普遍都是把鸡蛋打入碗中，加点清水，放一点小葱，少许的食盐就可以蒸了，这种蒸蛋虽然说营养价值很高，但是无奈小孩子不怎么喜欢吃，而且市场火候把握不太好，所有费时又费力，可能做出来的孩子还不吃，今天我给大家介绍一种做法孩子喜欢的不得了每天都要吃。我家的大宝从断奶之后就不怎么爱鸡蛋，整天煮鸡蛋不吃，荷包蛋也不吃，煎鸡蛋还不吃，平常的那中蒸鸡蛋也不吃。最后没办法我想到了用香橙蒸鸡蛋，我刚开始以为他还是不爱吃，没想到做出来之后，他竟然特别乖的把一个香橙蒸蛋吃完了，还告诉我说“妈妈，我还想吃”我开心极了说“明天给你做两个”。从我给我家大宝做了香橙鸡蛋之后，我家大宝一次就能吃两个，还总感觉他没吃饱，也不敢让他多吃，只能让他欠着点了。下面我来告诉大家香橙鸡蛋的做法，买几个样貌可爱的橙子，把橙子从三分之一处切开，挖出果肉，碗中打入一个鸡蛋，加入半包包纯牛奶，搅拌均匀，喜欢吃甜的就在少加一点糖，蛋液倒入橙子壳中，盖上保鲜膜，扎出来几个小孔，上锅蒸8分钟就完成了。但是记住要是中火哟。不然做出来的蒸蛋还是会有蜂窝状的小孔的。香橙鸡蛋每天吃一个会有非常好的营养价值，因为鸡蛋含有优质的维生素和钙、钾、铁、等人身体所需要的矿物质，当然，蛋白质和脂肪也是鸡蛋必不可少的部分。橙子含有丰富的柠檬酸、维生素c、黄铜类化合物、果胶、钙、有机酸等含量高的物质，大人吃了可以让皮肤美白，消除疲劳，小孩吃了可以更有活力。纯牛奶里边含很高的各种矿物质，尤其是含钙的含量十分丰富，多喝纯牛奶还可以增加免疫力，纯牛奶脂肪中含有抗癌物质CLA，因此，多喝纯牛奶会预防得癌症。这其中一样都这么有营养，这三样加起来那效果是更不可能用言语来表达的了，每周最少要吃三到四爱香橙蒸鸡蛋，这样已经就会跟上去。好了，今天就说这么多，有想吃香橙蒸蛋的或者家里有宝宝的赶紧做起来吧，因为这其中的美味只有你自己做出来品尝了才能体会到。注：图片来源于网络，如有侵权请联系作者删除。
| |
