酵素365方秋吃橙，健胃提食欲

秋天的味道

橙子

秋季有时候肠胃不舒服，

吃不下东西，

很多人都曾遇到这样的情况，

那么该如何解决呢？

其实很简单，

吃些橙子就可以开胃哦！

那橙子只可以做水果吃？

当然不，做成酵素的话，

味道更好哦！

每天喝杯橙子菠萝酵素，

不仅可以促进食欲，

还可以润肠排毒，

不用担心长肉哦！

2个橙子去皮切片；半个菠萝去皮切片；（若为5L桶，则用量减半）

还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；

每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。

含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

味甘、微酸、微涩、性微寒，具有消食止泻、补脾胃、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效。