90的女人都有宫寒，这些暖宫食物一定要
来源：乐活记，ID：wxtianmei
许多女性都有宫寒的困扰，
导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，
严重的话容易导致不孕不育。
不如用食补的方法调理身体，
让自己做个健康的女人~
1.红枣▼经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。
▼红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美容养颜抗老化，让你天天气色红润。
▼常喝红枣汤，亦可安神补血，健脾养胃。让整个身体暖起来，最适合女人在冬日里享用。
2.红豆▼红豆豆性平味甘酸，无毒。含多种维生素和铁质，可补血暖身，驱寒气，排脓，通乳汁。
▼冬天最适合喝红豆粥，可搭配百合、山药、花生、紫米一起熬煮，味道香甜又益气补血。
▼除了作糖水，晚餐还可以当主食食用，有效控制血糖。
3.黑豆▼黑豆含丰富维生素，抗氧化效果好，含异黄酮，可以补充女性的雌激素。“黑豆乃肾之谷”，肾虚的人食用黑豆可补肾、解毒利尿，缓解腰酸。
▼家中煲汤时加些黑豆，滋补又暖身。还可以做黑豆汤和黑豆粥。
▼或是做饭时加些黑豆。
4.当归▼当归有补血、活血、痛经活络、治疗宫寒的功效，月经不调、血虚闭经，常常经痛，冬天手脚冰凉的女性都可以多服用当归，是女人的补血圣品。
▼煲鸡汤的时候加些当归和红枣，经期后喝，让女人补回元气。
▼和瘦肉一起煮汤或是煮当归花旗参鸡蛋汤，都有暖身滋补的功效。
5.红糖▼每次经期都会痛经的朋友多属虚寒体质，可在经期前和过程中喝红糖水来持续暖宫。
▼血液运行顺畅，女性身体才会健康，红糖能补血气，增加活力，有“东方的巧克力”之称，利于改善子宫环境。
▼经期前后，可以用红糖煮鸡蛋，是一道有助女性月经顺畅的养生品，活络气血，加快血液循环，味道香甜，还可以适当加一些莲子百合。
6.益母草▼益母草有活血、调经、利水消肿、收缩子宫的作用，治疗月经紊乱、痛经、闭经效果显著。
▼将益母草、生姜、鸡肉一起煮，滋补效果翻倍。将生姜捣碎或剁碎，和益母草一起炒香再放入鸡肉焖熟。每周吃一次，驱走身体的寒气，让女人身体健康，由内而外地美。
7.肉桂▼肉桂是温性食物，能缓解肾阳不足、腰间酸软、手脚冰凉的症状。女人经期那几天可多喝肉桂红糖水，或是吃肉桂煮鸡蛋，缓解经痛。
▼用肉桂与柠檬、橙子皮或苹果一起放入红酒中煮热，这样煮出来的果酒冬天饮用有暖身、抗老的作用。
8.桂圆▼桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和多种维生素，女人喝桂圆茶可以有效改善虚冷体质，补气血，改善血液循环，使女人胸部饱满。
▼一天可以吃10颗左右的桂圆，过量则容易上火。
▼还可以用桂圆加红糖、红枣等滋补的食材煮糖水。
9.羊肉▼宫寒的女性冬天可以多食用羊肉，羊肉属热性，驱寒功效一级棒，月经过后、产妇产后大量出血体虚都可以多吃羊肉来滋补。与土豆、红萝卜一起炖煮，美味又下饭。
▼羊肉和当归、红枣、枸杞、肉桂一起炖汤，在寒冷的季节里吃上一碗热气腾腾的羊肉汤，全身都会暖起来，连秋裤都不用穿~
想要与岁月抗衡，让自己更健康更漂亮，
比起那些让人眼花缭乱又鸡肋的保健品，
从天然食物中汲取营养绝对是最好的方法。
好多朋友问是做什么的？
现在来统一回答一下：解决痛经宫寒、月经不调、瘙痒异味、白带发黄解决盆腔积液、宫颈糜烂解决阴道干、性冷淡性生活不和谐解决阴道松弛、助孕长痘长斑、气血不合、长期流产或人流药流、解决女人任何妇科炎症问题排毒杀菌、修复紧致、补水滋润、妇科毛病调节好了、气色越来越好、调节内分泌不再长痘长斑气色粉嫩永远年轻！我们用实实在在的效果说话??
产品说明：
产品规格一盒?7支
A·4支排毒\补水紧致
B·3支臭氧精油凝胶
1天一支，先排毒消炎，再修复紧致补水，要按照顺序；
使用方法：
A：每晚睡觉前，取出A产品，去除辅助器前端的保护帽，将装有凝胶的辅助器缓慢插入阴道，将凝胶推入阴道后，撤出辅助器即可，每天一次。
B：使用时讲臀部垫高15-30公分，将推管缓慢推入阴道底部，挤出精油，用医用纱布或棉塞放置阴道口，以防气体挥发。
经期停用，建议使用期间不要性生活。
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臭氧,耐药菌的克星,抗生素的最佳替代品,其有效成分臭氧(O3)固化油剂进入人体后迅速离解为气体,分解的原子氧仅需3分钟内可杀死细菌,弥浸至阴道.子宫及附件所有角落,避免传统臭氧水,栓剂,凝胶易出现盲点的不足,能够有效预防和快速解决各种妇科炎症,是一种万能杀菌剂,实现杀菌彻底,无耐受性,且对人体没有伤害,是最佳女性私护产品
靓密女性私户凝胶益生菌的作用及对妇科病的治疗功效
据很多专家的多年研究，人体内特别是女性下体的健康问题和酸碱平衡问题直接相关，PH值（酸碱平衡）一旦不平衡，人体的健康会很快出现问题。而人体内的益生菌就是专门负责调解酸碱平衡的，并且吞噬有害细菌。但益生菌的数量会因人压力的增大、生活的无规律、精神状态的低沉及年龄的增大而迅速减少。
也正因此，人的健康特别是妇科问题，治疗的根本是及时补充益生菌，以调节体内酸碱平衡，改善健康环境，增强免疫力，以安全、彻底的方式解决自身的病症。
而靓密益生菌对人体的作用就是直接补充益生菌的数量，增加有益细菌的数量，微生物细菌直接相互制约和共生关系，可迅速恢复女性生殖系统平衡的菌群状态。
也就是利用益生菌调节机体内PH值，改善和保障活性益生菌群最佳的生存环境，使机体PH值达酸碱平衡状态。通过活性益生菌来抑制致病菌的感染，能够做到自治自愈之功效，促使其恢复微生态平衡状态，从源头解决女性的下体问题。
女性妇科疾病常见原因：
外因：1.不良的卫生习惯如：外界接触性传染泳池公共场所，脚气灰指甲真菌感染，过分天天清洗（使用酸性碱性洗液），内裤不天天清洗更换
2、不良生活习惯：晚睡、久坐就站缺乏运动、吃生冷食物、受冻着凉
3、不合格卫生用品：内裤、卫生巾、洗液
4、过度生气思虑外界压力
5、环境污染
6、性伙伴病菌携带、不合格的避孕套（劣质材质，多种颜色味道
内因：1、性激素失衡、内分泌失调
2、生殖系统的结构变化
3、人流、节育环、刮宫等手术创伤，药流、避孕药创伤
4、阴道生态环境异常
5、月经损耗
6、子宫痛感神经微弱
根不好，如何肤色体质健康呢？女人都
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