辅食想让宝宝少生病身体棒,补充这种营养
很多妈妈都知道要想宝宝免疫力好，少感冒，经常补充维生素C丰富的食物很重要。虽然在新鲜的蔬菜水果当中，维生素C含量丰富，但这些蔬果中的维生素C都是水溶性的，在加工中极易流失。而红薯中的维生素C因为有淀粉层的保护，即使经过高温蒸煮，维生素C的含量依然很高。所以如果想给宝宝多补充维生素C，应当适当吃红薯。红薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。而橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，有促消化的作用。关于这道辅食：菜名：橙子红薯泥月龄：适合7M+宝宝食材：地瓜1个、橙子1个制作步骤1、地瓜去皮切小块2、地瓜块放入辅食机蒸篮中蒸至软烂后，冷却至常温3、橙子去皮去衣，只留果肉部分4、熟地瓜和橙子肉的比例是2:15、将熟地瓜和橙子肉放入辅食机中搅打成泥6、倒入碗中即可辅食小知识Q：初添辅食，宝宝不接受怎么办？A：不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食，吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食，所以你不是一个人在战斗......先喂辅食再喂奶。在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食；不要等他特别饿的时候喂辅食，那时候宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好时机；放低期望值。开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；耐心喂养不强迫喂养。每次进餐时间不超过20分钟；不断地让宝宝尝试。不强迫吃，但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心，平常心，平常心对待宝宝的一次次拒绝。可能在宝宝拒绝的第10次，第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的强大的心！！！多鼓励宝宝。多对宝宝夸赞可让宝宝更有自信作新尝试。当宝宝有这些表现，你就该停止喂食了1、宝宝把头转向另外一边2、宝宝被别的事物分心3、宝宝对你的食物不再有尝试的兴趣4、宝宝紧闭着小嘴5、宝宝推开勺子
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