冬季感冒怎么办小叨来说说

进入冬季，患感冒的人越来越多了。

感冒分风寒感冒和风热感冒，而冬天常见的感冒以风寒感冒为主。治疗一定要分清自己患的感冒属于哪一类。区分方法很简单：自我感觉非常寒冷，添衣加被后仍无法缓解、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、声重、喉痒咳嗽、痰白清稀，四肢酸痛为风寒性感冒。而发热重、恶寒轻、咽红肿痛、咳嗽痰黄、口干、多汗为风热性感冒。长知识了，有木有？

如果不慎感冒，小叨给您支支招！

1、小叨自用很管用的一招是喝冰糖雪梨水可止咳清喉。制作过程超级简单：选质量好、没有斑点的梨（最好是新鲜多汁的梨），把梨洗净去皮，从中部切开去核，后把冰糖放在梨的核的位置，放在碗里蒸就可以了。如果喜欢清淡，可以在碗里放些水。蒸的时间长短可自由控制。时间短，梨比较脆。时间长，梨比较软。当然时间长短的前提是冰糖一定要蒸到融化。

（冰糖雪梨）

2、如果感冒夜里咳嗽的，可自制盐蒸橙子。制作过程也是超简单：在橙子四分之一处切开，用水果刀在橙子果肉部分疏松后撒上盐巴，盖上橙子，放在碗里蒸10分钟。蒸好，里面有水，一起喝掉，这水有点咸咸的，酸酸的，再吃橙子，蛮有效果的，所以推荐小伙伴们尝试一下。

（盐蒸橙子）

冬季感冒多为风寒性感冒，感冒不怕，有妙招分分钟搞定！