巨好吃Gigi和日日的全新街拍上线这波

在热量摄入上，感觉明星们的“吃商”真的不高！

盛夏到了，和气温一样高涨的还有明星们度假的热情。美剧的停播，暑期大片的集中公映，让辛苦一年的他们终于有时间好好休息一下。无论窝在家还是去旅行地撒欢儿，总之一大波明星街拍集中到货。

很多人把街拍当做时尚圣经，有些人想复制黏贴穿搭的最新法则，有些自觉地种草最in尖货儿。不过，并不是所有明星同款都能get，就像他们手中降温解暑的那一杯饮料，看完各自的热量后，真的是让COCO认了怂想退货。

LadyGaga的着装风格这两年似乎消停了不少，虽然偶尔还是会给大家送上惊喜，像是这套“福尔摩斯再世Look”，不过总体而言，那个曾经出街就引起轰动的Gaga，如今成了“乖乖女”。

相比之下，应该会有很多人和COCO一样，喜欢Gaga如此的穿搭吧？虽然只是简单的T搭配裤装，黑白配色还是能衬托出她天生的女王气质。

街拍时，Gaga同款饮料是一瓶果汁，虽然听起来健康，还有整整一杯的维生素C，不过，瓶装果汁的热量远比你想得要高很多。就拿一瓶毫升的橙汁举例，热量大卡，和同容量的可乐相差无几。如果在控制身材，COCO建议偶尔过过嘴瘾就好。

最近世界杯踢得火热，你有没有约上闺蜜去酒吧看球？如果是的话，酒吧街拍的打开方式你必须向日日女士讨教一下。经常看到Rihanna穿梭于夜店的街拍，变的是造型，不变的是手里的那杯酒。

作为骨灰级“派对动物”，泡夜店也给日日女士带来不小的福利。上届世界杯后，她就偶遇了刚刚夺冠捧起大力神杯的德国队队员。

用冰啤酒降温的还有小kk，这个发型我要给满分。不过，即使天气再热，世界杯再火，也不要贪杯！我们常见的大瓶装啤酒，热量大卡，虽然看起来还好，可一旦喝到开心放飞自我，下场自然是被体重秤上的数字吓到。鸡尾酒的热量也没好到哪里，每毫升伏特加大卡，即使少放一些，可配上各种力娇酒后，每杯热量并不会低。

不是在健身，就是在去健身房的路上，AA对于好身材的要求真的是苛刻。10张街拍图，8张都是健身Look，手里永远少不了一杯清体排毒果蔬汁。

饮料选择上，AA相当用心，除了清体果汁，排毒和调节电解质的椰子水也是经常出街的同款。

这两年排毒轻体饮料真的非常火，出镜率高到让人审美疲劳。前几天，卡戴珊家大姐Kourtney又双叒叕手拿它出了街，虽然没新意，不过牛仔连体裤搭配穆勒鞋的Look可以考虑。然而，如果选择排毒轻体饮品，COCO建议大家最好在家自制，因为瓶装饮料再健康，但为了更好的口感，还是会加入大量糖分，热量自然飙升。而且，新鲜蔬果远比加工后的更健康有营养。

能和排毒果汁拼人气的要算咖啡了，不久前现身纽约的GigiHadid为你亲自示范。不过，咖啡虽好喝，不过热量惊人。一杯星冰乐大卡，即使不放奶油也有大卡，所以还是冰爽的美式咖啡和夏天以及好身材更配。

很久没听到小甜甜布兰妮的消息了，不过作为一代人的初恋和偶像，粉丝还是很期待她的最新动态。最近，布兰妮和男友SamAsghari跑去迈阿密度假，现身机场的两个人手牵手，布兰妮就像小女生一样躲在Sam身后，一不小心就撒了狗粮。不得不说，她真的瘦！好！多！

曾几何时，遭遇离婚的布兰妮一度放弃，曾经的体型说明一切。那时，她出没最多的地方是快餐厅，手中同框最频繁的是超大杯碳酸饮料和垃圾食品。

不过，如今被爱情宠坏的布兰妮，重新开始了身材管理，手中的汽水变成了苏打水，看来和饮料划清界限是好身材的前提。

当然，不是所有明星出街的饮品都是体重噩梦，除了刚刚提到的苏打水，盖尔-加朵为你演示。最近，她的工作排得满满，因为《神奇女侠2》正在华盛顿和伦敦紧张拍摄，看来要错过假期了。

加朵为人低调，翻翻图库里有关她的照片，除了工作，几乎很少能看到她出街的样子。即使被狗仔锁定，照片中的她也穿得非常随性，就像你我身边的妈妈们或是闺蜜一样，毫无摆拍硬凹赚眼球的痕迹。

同样，加朵也是健身狂人，每天都要进行规律性训练。不信？来来来！感受一下她在拍摄现场的速度，一切尽在不言中。

和AA不同，加朵健身的必备就是一瓶普普通通的矿泉水，无论解渴，祛暑还是控制热量摄入，它都是最完美的选择。

好了！什么能喝，什么不能喝，估计大家心里都有数了。如果实在不喜欢矿泉水的没滋没味，又不想让饮料毒害身材，今天COCO给你几款夏日感十足，又健康好味道的饮品。水果洗净切块，放入冰水中冷泡30分钟就好。我觉得刚刚提到的各位明星，你们也有必要种种草。

提神特饮蓝莓+青柠+草莓+黄瓜

降温特饮柠檬+薄荷+少许蜂蜜

消脂特饮草莓+葡萄柚

开胃特饮橙子+黄瓜+薄荷

明目特饮蓝莓+草莓+树莓

就是酱紫，开始喝水吧！

图片来源

东方IC/Twitter/Giphy

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